Avíza

Ako merať rozsah pohybu krku


Ak ste zranení alebo stratíte mobilitu v dôsledku zdravotného stavu, lekári alebo fyzioterapeuti budú chcieť otestovať rozsah pohybu v postihnutej oblasti a posúdiť, či robíte pokrok v získavaní pohyblivosti chrbta a rozsahu pohybu. Zvyčajne je rozsah pohybu v krku vykonávaný pomocou inklinometra, ktorý meria váš rozsah pohybu v stupňoch, v ktorých môžete ohýbať, predlžovať, otáčať a pohybovať krkom zo strany na stranu.

Flexia a rozšírenie

Krok 1

Hlavu objektu umiestnite do neutrálnej polohy, bez prevrátenia dopredu, dozadu alebo na ktorúkoľvek stranu.

Krok 2

Posaďte inklinometer na temeno hlavy subjektu. Otočte číselník sklonu, aby šípka smerovala k „0.“

Krok 3

Nechajte subjekt nakloniť hlavu dopredu a posúvajte bradu smerom k hrudníku až na doraz.

Krok 4

Keď je krk v najohýbanejšej polohe, zapíšte si číslo, na ktoré ukazuje šípka. Toto je meranie krku „flexiou“. Na niektorých goniometroch alebo inklinometroch sa rozsah pohybu odčítava priamo z číselníka v stupňoch, ale iné vyžadujú, aby ste vypočítali rozsah pohybu v stupňoch po tom, ako sa pozriete na číslo na číselníku. Prečítajte si návod na obsluhu sklonu, aby ste sa uistili, že správne čítate a zaznamenávate číslo.

Krok 5

Nechajte predmet, aby hlavou natiahla dozadu až na doraz.

Krok 6

Keď je hlavica najviac natiahnutá, zapíšte si číslo na číselníku. Toto je meranie „extenzie“ krku.

Otáčania

Krok 1

Nechajte subjekt ležať na rovnom povrchu s hlavou v neutrálnej polohe. Obidve ramená by sa mali dotýkať povrchu počas celého procesu testovania.

Krok 2

Položte inklinometer na čelo subjektu. Otočte ovládač sklonu do polohy „0“.

Krok 3

Nechajte subjekt otočiť hlavou smerom doľava, nevykláňajte hlavu nahor ani nadol, pričom udrží nos pozdĺž rovnakej roviny.

Krok 4

Keď je hlava otočená najviac doľava, zapíšte si číslo na číselníku. Toto je meranie „rotácie doľava“.

Krok 5

Nechajte subjekt otočiť hlavou doprava, nevykláňajte hlavu nahor ani nadol, pričom držte nos pozdĺž rovnakej roviny.

Krok 6

Keď je hlava najviac napravo, zapíšte si číslo na číselníku. Toto je meranie „správnej rotácie“.

Postranné

Krok 1

Hlavu objektu umiestnite do neutrálnej polohy, bez prevrátenia dopredu, dozadu alebo na ktorúkoľvek stranu.

Krok 2

Posaďte sklonomer na hlavu snímaného objektu a potom otočte číselník sklonomeru tak, aby šípka smerovala k „0.“

Krok 3

Nechajte subjekt nakloniť hlavu doľava tak ďaleko, ako je to možné, pričom dbajte na to, aby si pri nakláňaní nevytiahol krk vpred.

Krok 4

Keď je hlava úplne naklonená doľava, zapíšte si číslo na číselníku. Toto je meranie „ľavého bočného“.

Krok 5

Nechajte subjekt nakloniť hlavu doprava až na doraz, bez toho, aby ste počas pohybu krk natiahli dopredu.

Krok 6

Keď je hlava najviac naklonená doprava, zapíšte si číslo na číselníku. Toto je meranie „pravého boku“.

Tip

  • Pretože vlasy môžu byť klzké, inklinometer sa môže pri použití na hornej časti hlavy ľahko vykĺznuť. Ak je to potrebné, položte niekoľko prstov na jednotku, zatiaľ čo snímaný objekt pohybuje hlavou, aby bol sklonomer na svojom mieste.

Pozri si video: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу Автоподборка 22 (Smieť 2020).