Recenzia

Prečo musia zápasníci robiť mesiac trvajúci hydratačný test?

Prečo musia zápasníci robiť mesiac trvajúci hydratačný test?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

V roku 1997 zomreli traja kolegovia zápasníci na zdravotné komplikácie v dôsledku extrémneho tréningu v snahe schudnúť. Výsledkom bolo, že NCAA pridala nové pravidlá regulujúce riadenie hmotnosti, aby sa zaistila bezpečnosť kolegovských zápasníkov. Krátko nato tieto nové pravidlá implementovali aj združenia stredných škôl. Kolegiátni aj stredoškolskí zápasníci sú teraz povinní absolvovať mesačný hydratačný test, aby sa zabezpečila spravodlivá hospodárska súťaž a bezpečný výcvik.

Zriadenie hmotnostnej triedy

Zápas na strednej škole má celkom 14 váhových tried a vysokoškolskí zápasníci musia patriť do jednej z 10 váhových tried. Na začiatku sezóny všetci zápasníci dostanú fyzickú skúšku, aby vyhodnotili svoju hmotnosť a percento telesného tuku. Na základe BFP zápasníka je im pridelená minimálna hmotnosť, pri ktorej môžu súťažiť v sezóne. Na úrovni strednej školy nemôžu mať muži BFP menej ako 7 percent a ženy nemôžu klesnúť pod 12 percent. Kolegiátni zápasníci nemôžu mať BFP menej ako 5 percent.

Hydratačné testovanie

Zápasníci sú povinní zložiť hydratačný test, ktorý je priradený k ich minimálnej hmotnostnej triede, jeden mesiac pred súťažnou sezónou. Hydratačný test meria špecifickú hmotnosť moču športovca, aby sa určilo, ako je hydratovaný športovec. Dehydratácia je zistiteľný znak, ktorý môže odhaliť nadmerné školenie a / alebo nesprávnu výživu. Ak sa zistí, že športovec je dehydratovaný, nebude spôsobilý na súťaž.

Zníženie hmotnosti

Mnoho zápasníkov rázne trénuje a diétu „redukuje hmotnosť“, aby mohli súťažiť v nižšej váhovej triede. Ako vidno v roku 1997, nadmerné školenie a diéty sú mimoriadne nebezpečné. Dehydratácia spôsobená rýchlym alebo nadmerným chudnutím môže mať vážne fyzické následky vrátane záchvatov, zlyhania obličiek, kómy a dokonca aj smrti. NCAA uvádza, že zápasník nemôže bezpečne stratiť viac ako 1,5 percenta z celkovej telesnej hmotnosti za týždeň.

Zakázané postupy

NCAA zakázala mnoho nebezpečných praktík, o ktorých sa uvádza, že napomáhajú pri chudnutí. V príručke NCAA sú uvedené príklady nepriepustných pár, laxatív, obmedzení tekutín a potravín, zvracania a diuretík ako príklady zakázaných látok a akcií. Zápasníci, ktorí majú nárok na chudnutie, by mali pripraviť sezónu na reguláciu hmotnosti pred sezónou, aby schudli bezpečne a včas.