Rôzne

Ako zabiť Rotavírus


Rotavírus je nákazlivý vírus, ktorý je hlavnou príčinou chorôb zvracania a hnačky. Rotavírus môže prežiť na ľudských rukách až štyri hodiny, 10 dní na pevných a suchých povrchoch a celé týždne na mokrých povrchoch. Rotavírusu môžete predchádzať častým čistením a umývaním rúk. Ale akonáhle rotavírus vstúpi do vášho tela, neexistuje žiadny liek, ktorý by ho zabil. Liečba je teda zameraná na podpornú starostlivosť.

Ako zabiť Rotavírus

Pravidelne votrite do rúk dezinfekčný prostriedok na ruky založený na alkohole, aby ste za pár sekúnd zabili aktívneho rotavírusu.

Znečistené povrchy opláchnite dezinfekčným prostriedkom na báze chlóru, aby ste zabili rotavírus.

Jedzte jogurt obsahujúci aktívne kultúry, ako sú baktérie Lactobacillus. Baktérie v jogurte pomôžu urýchliť regeneráciu z rotavírusu a upokojiť vašu hnačku.

Pite veľa čírych tekutín alebo športových nápojov obsahujúcich elektrolyty. Pri zvracaní nasajte ľad.

Nechajte sa žalúdok usadiť na niekoľko hodín.

Tip

  • Vyhnite sa kofeínu a alkoholu, kým sa nezotavíte z rotavírusu.