Kategórie Info

Kalórie spálili mulčovaním
Info

Kalórie spálili mulčovaním

Či už idete do telocvične, jazdíte na bicykli, alebo idete vonku a robíte prácu na záhrade, pokiaľ pohybujete hlavnými svalovými skupinami a zvyšujete srdcový rytmus, zlepšujete svoje zdravie

Čítajte Viac

Info

4 Fázy cvičenia

Plánovanie cvičebného režimu by malo zahŕňať všetky štyri fázy cvičenia, aby ste zabránili zraneniam pri spaľovaní čo najviac kalórií
Čítajte Viac
Info

Je pre ženu dosť 1500 kalórií?

V kultúre, kde vám ženské časopisy a webové stránky často hovoria, ako znížiť kalórie z vašej stravy, je ľahké zabudnúť, že na optimálnu funkciu musíte spotrebovať dostatok kalórií.
Čítajte Viac