Registrácia na 5K je spôsob, ako pridať vzrušenie a výzvu pre svoju fitness procedúru

Vodný blistr je hrbol, ktorý sa vytvára na pokožke osoby a potom sa vyplní čírym vodnatým materiálom

Hoci parkour existuje už desaťročia, stále sa považuje za vznikajúci šport

Ak plánujete urobiť P90X, môžete očakávať, že počas 90 dní programu urobíte veľa vyťažení

Ak hľadáte nový režim na tónovanie svalov, spálenie kalórií a pomoc pri udržiavaní aktívneho stavu, cvičenie nemusí byť komplikované.

Deadlifts, či už jednonohé alebo dvojnohé, je možné vykonávať pomocou činiek alebo činky